核桃(长寿果)含有丰富的不饱和脂肪酸,也富含维生素E,是公认的用意抗氧化抗衰老的极好果品,常吃对健康很好,但不宜吃过量,每天大约2到5个就够了。
今天想和大家分享的就是以核桃搭配的香蕉核桃小蛋糕,做法简单,成功率高。
材料:
自发粉(筛两次) 200g
牛油(软化) 130g
A蛋(打散) 1粒
细砂糖 100g
香蕉泥(用叉子压烂成泥状) 200g
巧克力粒 60g
牛奶 60ml
小苏打 1/8 小匙
核桃碎 50g
烘烤: 中层,上下火180度,约20分钟
做法:
- 室温软化后的牛油加入糖,用打蛋器拌至颜色变浅/膨松
- 分三次加入打散了的蛋液,记得每一次用打蛋器把牛油和鸡蛋拌至完全融合后才再次加入蛋 液, 并打发至似轻盈的羽毛状。
- 倒入香蕉泥,用橡皮刮刀轻轻拌一拌
- 加入牛奶、自发粉、小苏打,用橡皮刮刀翻拌均匀,成为湿润的面糊,再加入核桃碎拌均。
- 面糊装入纸杯,约2/3 满,放入已预热好的烤炉中层,180度,上下火,烤约20 分钟至完全膨胀起来至表面呈金黄色即可。
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